Elementos filtrados por fecha: Febrero 2017
Domingo, 12 Febrero 2017 00:00

Deja de fumar para estar en forma

El tabaco es un vicio incompatible con el cuidado de tu salud...

Publicado en Salud
Domingo, 12 Febrero 2017 00:00

Ejercita tu mente y recordarás

Pilar, periodista de 52 años, estaba alarmada. Ya no solo eran los nombres de las personas. Olvidaba incluso citas y trabajos importantes.

Publicado en Salud
Domingo, 12 Febrero 2017 00:00

Disfruta del sol con protección

Sol, playa, bronceado... parece imposible decir no.

Publicado en Salud

Es necesario conocer algunos datos para preparar nuestra jubilación, como pueden ser los trámites a llevar a cabo, los requisitos legales y el ahorro que sería necesario para mantener el nivel de vida una vez jubilados.

Publicado en Pensiones
Sábado, 11 Febrero 2017 00:00

Caminar hacia la salud

Es el mejor de los ejercicios. Un paseo de más de media hora, a un paso de entre 5 km/h y 7 km/h.

Publicado en Salud
Sábado, 11 Febrero 2017 00:00

La risa, una buena terapia para cuidarte

Una carcajada mejora la respiración y la circulación, facilita la digestión, reduce la hipertensión y ayuda a dormir mejor.

Publicado en Salud

Acompañar el asunto con una palabra clave atrae la atención del receptor

Publicado en Informática
Viernes, 10 Febrero 2017 00:00

7 claves para vivir más sano

Todos los estudios lo corroboran: los alimentos influyen de forma sorprendente en la capacidad del organismo para frenar el deterioro celular que conduce al envejecimiento. ¿La prueba? Los habitantes de los países mediterráneos, cuya dieta es rica en alimentos de origen vegetal (frutas, verduras, legumbres...), pescado, aceite de oliva, lácteos descremados... tienen la mayor esperanza de vida de Occidente.

Publicado en Salud
Viernes, 10 Febrero 2017 00:00

Qué comer para cuidarte y disfrutar

Todos los estudios lo corroboran: los alimentos influyen de forma sorprendente en la capacidad del organismo para frenar el deterioro celular que conduce al envejecimiento.

Publicado en Salud
Viernes, 10 Febrero 2017 00:00

Consejos para dormir bien y vivir despierto

El reloj de la mesita de noche marca las dos de la madrugada. Te revuelves en la cama pensando que tienes que levantarte a las siete y media... y el sueño no llega.

Publicado en Salud
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