Ejercita tu mente y recordarás

Escrito por  |  Domingo, 12 Febrero 2017 00:00  |  Publicado en Salud

Pilar, periodista de 52 años, estaba alarmada. Ya no solo eran los nombres de las personas. Olvidaba incluso citas y trabajos importantes.

Deja de fumar para estar en forma

Escrito por  |  Domingo, 12 Febrero 2017 00:00  |  Publicado en Salud

El tabaco es un vicio incompatible con el cuidado de tu salud...

La risa, una buena terapia para cuidarte

Escrito por  |  Sábado, 11 Febrero 2017 00:00  |  Publicado en Salud

Una carcajada mejora la respiración y la circulación, facilita la digestión, reduce la hipertensión y ayuda a dormir mejor.

Caminar hacia la salud

Escrito por  |  Sábado, 11 Febrero 2017 00:00  |  Publicado en Salud

Es el mejor de los ejercicios. Un paseo de más de media hora, a un paso de entre 5 km/h y 7 km/h.


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